פעילות גופנית

ראשי » פעילות גופנית

מידע אודות פעילות גופנית, ספורט, התעמלות, כושר

תקופת החגים: מה ואיך לאכול כדי לשמור על המשקל והבריאות ?

פירות אורגניים. מאת מערכת פורטל הוליסטיקה- רפואה משלימה.

תקופת החגים: מה ואיך לאכול כדי לשמור על המשקל והבריאות ?

שימוש בפייסבוק וסיכון להשמנה וחוסר שליטה כלכלית

שימוש ברשת האינטרנט. אילוסטרציה מאת: Peter Welleman

האם שימוש מוגבר ברשתות חברתיות כמו פייסבוק קשור לסיכון מוגבר לחוסר שליטה עצמית, עודף משקל והשמנה ולבזבוזים כספיים ?

הליכה תכופה מפחיתה סיכון לשבץ מוחי בנשים

מבנה המוח. מקור: ויקפידיה ברשיון שימוש חופשי Public domain. באדיבות : National Institutes of Health

חוקרים: 3.5 שעות הליכה שבועיות מפחיתה במעל 40% סיכון לשבץ מוחי בשנים

דיכאון, לחץ, מחלות לב והתעמלות

לב. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc3-by-sa. איור : Wapcaplet

השפעת פעילות גופנית על לחץ ודיכאון ועל מחלות לב

10 הסודות של האנשים הבריאים

ביקורת ספרים בנושאי רפואה משלימה, רוחניות, מודעות, מיסטיקה, רפואה טבעית, אימון אישי ורפואה אלטרנטיבית.

על ספרו של פטריק הולפורד “10 הסודות של האנשים הבריאים”

המוח זיכרון וחשיבה קהאלסה

ביקורת ספרים בנושאי רפואה משלימה, רוחניות, מודעות, מיסטיקה, רפואה טבעית, אימון אישי ורפואה אלטרנטיבית.

על ספרו של ד”ר דהארמה סינג קהאלסה
“המוח- זיכרון וחשיבה- כיצד לשפר את יכולת המוח ולהאריך את ימיו”

אימון גופני של מבוגרים לשיפור קוגניטיבי

פעילות גופנית, מאסת שריר וסוכרת. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc3-by-sa צילום: MatthiasKabel

חוקרים מצאו כי אימוני סיבולת לב ריאה סייעו לתפקוד קוגניטיבי של מבוגרים

איך לשמור על המוח לקראת זיקנה ?

מבנה המוח. מקור: ויקפידיה ברשיון שימוש חופשי Public domain. באדיבות : National Institutes of Health

ממצאי מחקר חדש מתארים את הגורמים ששומרים על החשיבה – הקוגניציה בהזדקנות

פעילות גופנית ומנטלית בגיל מבוגר

פעילות גופנית. מקור: ויקיפדיה ברשיון -cc3-sa-by. צילום: Shustov

גופנפש: רכיבה על אופניים, מתיחות ותרגילי קואורדינציה לשיפור התפקוד השכלי

עליה בתחלואת נשים בסרטן במהלך ההריון

הריון. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש חופשי PD. מאת Petercantfail

חוקרים: עלייה של עשרות אחוזים באחוז הנשים החולות בסרטן במהלך ההריון