מודעות עצמית

בדרך אל האושר: להכיר את עצמי טוב יותר, להבין מה אני רוצה ולהכניס אופטימיות וחיוביות לחיים

ממצאי מחקר אמריקאי מוכיחים כי יוגה משפרת את מצב הרוח ומפחיתה את רמות החרדה

ממצאי מחקר חדש מצביעים על יעילות שיטות לחשיבה חיובית ואופטימיות כאמצעי עזר כנגד דיכאון

ממצאי מחקר חדש מצביעות על היקף תופעת בעיות השינה ומרמזת על גורמיה הנעוצים בחוסר איזון רגשי, דאגות, דיכאון ולחץ נפשי.

מה הן השפעותיה של טכניקת יוגה על הבריאות בהיבט הפיזי והנפשי ?

גוף ונפש: ממצאי מחקר חדש מצביעים על הקשר בין לחץ נפשי לתמותה

על ספרו רב המכר השני של ניל דונאלד וולש מתוך הטרילוגיה “שיחות עם אלוהים”

על ספרה רב המכר של רונדה בירן- הכוח

מחקר חדש מצביע על יעילות מדיטציה בקבוצה על הפחתת חרדה והירגעות

פרק 12 מתוך הספר “שנה את מחשבותיך,שנה את חייך” מאת ד’ר וויין וו דייר. הוצאת אופוס.