ספורט

ראשי » ספורט

דיכאון, לחץ, מחלות לב והתעמלות

לב. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc3-by-sa. איור : Wapcaplet

השפעת פעילות גופנית על לחץ ודיכאון ועל מחלות לב

מדור:

אימון גופני של מבוגרים לשיפור קוגניטיבי

פעילות גופנית, מאסת שריר וסוכרת. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc3-by-sa צילום: MatthiasKabel

חוקרים מצאו כי אימוני סיבולת לב ריאה סייעו לתפקוד קוגניטיבי של מבוגרים

מדור:

ספורט קבוצתי הליכה לבית הספר ועודף משקל

ריצה ופעילות גופנית. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש חופשי . Muybridge-runner. by-W mccall

חוקרים: ספורט קבוצתי והליכה ברגל לבית הספר מפחיתים השמנה ועודף משקל בילדים מתבגרים

מדור:

להישאר צעירים ב-10 צעדים-צ’ופרה

ביקורת ספרים בנושאי רפואה משלימה, רוחניות, מודעות, מיסטיקה, רפואה טבעית, אימון אישי ורפואה אלטרנטיבית.

על ספרם של דיוויד סיימון והדוקטור דיפאק צ’ופרה – “להישאר צעירים ב-10 צעדים”

מדור:

תועלת לא מוכחת של תוספים לספורטאים

פעילות גופנית. מקור: ויקיפדיה ברשיון -cc3-sa-by. צילום: Shustov

ממצאי מחקר חדש מעלים כי לתוספים רבים הנמכרים בתחום הספורט הלעצמת הישגים אין ביסוס מחקרי

מדור:

אימון ברטט מסייע לשיפור שיווי משקל בחולות פיברומיאלגיה

פעילות גופנית. מקור: ויקיפדיה ברשיון -cc3-sa-by. צילום: Shustov

ממצאי מחקר חדש מוכיחים כי אימון ברטט מסייע לשיפור שיווי המשקל בקרב חולות הסובלות מפיברומיאלגיה

מדור:

מודעות גבוהה ואורח חיים לא בריא

פירות וירקות. צילום: פורטל הוליסטיקה- רפואה משלימה.

ממצאי סקר לאומי חדשים מצביעים על פער בין מודעות גבוה לאורח חיים בריא לבין התנהגות הישראלים בפועל

מדור:

פעילות גופנית והשפעה מנטאלית

פעילות גופנית. מקור: ויקיפדיה ברשיון -cc3-sa-by. צילום: Shustov

מדוע חשוב לבצע פעילות גופנית לאיזון הרגשי, הרוחני, התודעתי והשכלי?

מדור:
דילוג לתוכן