שיחרור רגשי
ראשי » שיחרור רגשי
מידע אודות שיחרור רגשי
הפחתת לחץ לחולי סרטן
גוף ונפש: חוקרים מספקים ממצאים חשובים בדבר השפעת טכניקות הפחתת חרדה ולחץ על מדדים שונים בקרב חולי סרטן.
למה ואיך לשתף אחרים ברגשות ?
מדוע לשתף אחרים בעולם הרגשי וכיצד לשפר את הביטוי הרגשי ולחלוק את הרגשות שלך עם אחרים ?
להנות מהמציאות – לחיות כאן ועכשיו
כיצד להתחבר להנאה מהמציאות הקיימת ואיך לחוות את הכאן והעכשיו ואת מהות החיים בהווה ?
סבל ואושר בתרבות השפע המודרנית
מדוע למרות כל העושר החומרי שממנו אנחנו נהנים, רבים מאיתנו אינם מאושרים ?
פעילות גופנית במבוגרים, לחץ ותפקוד מוגבל
ממצאי מחקר חדש: פעילות גופנית קשורה להפחתת לחץ נפשי, מצוקות רגשיות ותפקוד גופני לקוי בקרב מבוגרים
שחרור רגשי: בלוג מסייע להפחתת מצוקות
מחקר: כתיבת בלוג מסייעת לשחרור רגשי, קבלת פידבק והעצמה חברתית, שיתוף, העצמת הנפש והפחתת מצוקות