טאי צ’י
טאי צ’י המכונה גם טאי צ’י צ’ואן היא אומנות לחימה נפוצה שמקורה בסין שמיושמת למטרות בריאותיות ולשם הגנה עצמית.
בטכניקה זו נדרש המתרגל ליישם ריכוז טאואיסטי, קשב וריכוז עמוק ורוגע פיזיולוגי המתבטא בטונוס שרירים נמוך.
ראשי » טאי צ'י, רפואה משלימה » טאי צ’י
