ראשי » גופנפש, הוליסטיקה-כללי, רוחניות » פעילות גופנית עוזרת

פעילות גופנית עוזרת

הרבו בפעילות גופנית בכל יום, במהלך היום, ככל שניתן. פעילות גופנית מסייעת לבריאות הנפש ועוזרת לתפקוד תקין של הגוף, מניעת מחלות והתמודדות עם בעיות בריאותיות קיימות.