ראשי » רפואה טבעית, תזונה-דיאטה » הימנעות מעודף משקל

הימנעות מעודף משקל

עודף משקל הינו גורם סיכון מרכזי למגוון מחלות והפרעות כמו מחלת הסרטן, עודף לחץ דם, בעיות אורטופדיות הנובעות מעודף לחץ על מפרקי גופנו, סיכון לדום נשימה, סוכרת  ועוד, ולכן מומלץ לשמור על תפריט תזונתי נכון והקפדה על פעילות גופנית תדירה מידי יום.