ראשי » גופנפש, הוליסטיקה-כללי, רוחניות » גוף בריא ונפש בריאה

גוף בריא ונפש בריאה

נפש בריאה בגוף בריא: השתדל להרבות בפעילות גופנית (בהתאם למגבלותיך) שכן פעילות גופנית הוכחה כגורם המפחית לחצים נפשיים, תורמת לחיים ארוכים יותר, בריאים יותר ומאושרים יותר.