ראשי » אימון אישי-קואצ'ינג, אנרגיות,חישה אנרגטית,אנרגיה רוחנית, דמיון מודרך, הוליסטיקה-כללי, התפתחות אישית-הגשמה עצמית, חשיבה חיובית, מדיטציה, מודעות עצמית, מיסטיקה, קואצ'ינג-התפתחות אישית, רוחניות » איך לטפל במצב רוח רע

איך לטפל במצב רוח רע

כשיש לך מצב רוח לא טוב, היכנס לחדר שקט, שכב ברוגע , הרפה את השרירים, ונשום עמוק במשך מספר דקות. תן למחשבות השליליות, לאנרגיות הרעות, לייאוש, לפסימיות ולפסיביות לצוף ולצאת ממוחך, הרגש כיצד המחשבות השליליות יוצאות כמו אוויר מתוך מוחך ומתעופפות החוצה, והכנס מחשבות חיוביות של שמחה ואהבה, אופטימיות וציפייה שהדברים יסתדרו מתוך השפע והטוב שהיקום מזמן לך. האמן בכל ליבך ביכולות הרבות שיש לך, בהצלחות שחווית, בהישגים שהיו לך, בחוזקך, בהבנה ובאפשרויות הרבות שלך לשנות את המציאות בה אתה חי.