מדיטציה

האם עשייה כדי להבטיח שמשהו יתקיים באופן מיטבי בעיננו בעתיד הצפוי ודאגה מפני הבאות חד הם ?

כיצד ניתן להגיע לשחרור ושלווה רוחנית באמצעות הקשבה לקול הפנימי שבתוכנו

איך להתיר לנשמה להתאוורר מלחצי החיים היומיומיים ?

מחקר חדש מעלה כי טיפול משולב של יוגה, מוסיקה וריקוד הועיל לשיפור התנהגויות אוטיזם ומאפייני ליבה אוטיסטיים

על הספר “האמת של בודהא” מאת אברהם בן דוד

חוקרים: מדיטציה מסוג Kirtan Kriya גרמה לשיפור במצב הרוח של המטופלים, הפחתת חרדות, מתח ועייפות ושיפור זרימת הדם למוח

חוקרים: מדיטציה מבוססת יוגה הפחיתה תהליכי הזדקנות תאית, הפחיתה תסמיני דיכאון ושיפרה את מצבם הנפשי של אנשים המטפלים ביקיריהם החולים

חוקרים מצאו כי מדיטציה משפרת את כמות הקיפולים והחריצים במוח- מבנה המשפר את יכולת העיבוד המוחית

ממצאי מחקר חדש מצביעים על השפעותיה הדרמטיות של מדיטציה על המוח האנושי

פעילויות פנאי רוחניות, מודעות, רפואה משלימה וריפוי טבעי לרגל היום הראשון של האביב