איך להגיע לשלווה פנימית, איזון והרמוניה רוחנית וחיבור לעצמנו בעזרת התחברות לקול הפנימי

האני הפנימי הוא הליבה של ההוויה שלנו. הוא הזהות שלנו ומה שמגדיר אותנו. האני שלנו מושפע ממה שאחרים אומרים לנו, מאיך שגדלו וחונכנו, מהחוויות שעברנו בחיינו, מהתפיסות ומהאמונות שלנו לגבי החיים, העולם, החברה, היחסים שלנו ועוד. האני שלנו הוא שגורם לנו לפעול בדרכים מסוימות ולא אחרות, לחוש, להתנהג ולחשוב באופנים מסוימים והוא גם נקודת העוגן, הבסיס והמצפן החשוב שעלינו להקפיד לנקות ולתחזק כדי לחיות חיים שלמים יותר, רוחניים ושלווים יותר עם יותר הרמוניה וחיבור לעצמנו, חיים מלאים סיפוק רב יותר, עתירי הגשמה עצמית ועשייה מתוך מודעות והוויה של המציאות כפי שהקול הפנימי של האני הפנימי שלנו מבקש.  

רוח וחומר, רגש ונשמה. מקור: ויקיפדיה ברשיון שימוש cc3-by-sa. אילוסטרציה: Franko Saringer

במהלך חיינו אנו עושים דברים רבים המושפעים מזהות מסוימת שיש לנו כישראלים, יהודים, נשים או גברים, דתיים או חילוניים, נשואים או רווקים, בני המגזר הערבי או החרדי, ומושפעים ברמות חברתיות, מקצועיות, משפחתיות, דתיות, לאומיות, אישיות ורגשיות ממה שגורמים אחרים שאינם הקול הפנימי- הליבה האמיתית שלנו רוצה לעשות, נורמות והתנהלות שאינה נובעת מרצון שלנו, אלא היא השפעה עלינו. במקרים רבים אלה חשוב לזכור ולהחליט באופן שיתחשב המהות האמיתית של ליבת העצמי הפנימי שלנו הבאה לידי ביטוי באמצעות הקול הפנימי שלנו בשאיפה לחופש, שלווה, הרמוניה, נתינה, אהבה, שפע, רוגע, מוסר, ואיזון ולשם עלינו לכוון !

ההתפתחות הרוחנית שלנו, האיזון וההרמוניה שנחווה, החיבור לעצמנו, אפשריים באמצעות הקשבה לקול הפנימי שלנו. זו היא הדרך לשחרור עצמי. היתלות של הזהות שלנו ברכיבים חיצוניים לא תאפשר לנו יציבות רגשית וחיבור לעצמנו, התקבעות בעוגנים חיצוניים, בנורמות, הרגלים ומנהגים סביבתיים, לא יביאו אותנו לשחרור נפשי. רק שחרור מאמונות כובלות, מהשפעות חיצוניות והתחברות לקול הפנימי שלנו הדוחף אותנו לחשוב, להחליט, להרגיש ולהתנהג באופן מאוזן ושקול, אכפתי ואוהב, משוחרר מכבלים נורמטיביים (של נורמות שאינן פוגעות באחרים אלא מכילות אותם, מכבדות את האחר ונוהגות בו בהגינות ומוסריות) הם אלה שיביאו את החיבור הפנימי של הפרט לעצמו, למקורות השפע והרוחניות ולחיים שלמים יותר, שאינם תלויים בגורמים חיצוניים, מותנים, שאינם גדושים בחרדות ודאגות קיומיות , אלא מבוססים על העצמי היציב שלנו כעוגן של שלמות, קבלה עצמית, אהבה, נתינה ובטחון.