דרכים יעילות טבעיות להתגבר על דלקות פרקים ומצבים דלקתיים
דלקת מפרקים היא למעשה מצב דלקתי של פרק אחד או יותר באזור הסחוס שבין הפרקים. לדלקת פרקים יש צורות וסיבות רבות, אך לכל הצורות יש מכנה משותף – מצב דלקתי. ברפואה המקובלת אנשים מטפלים בכאב עם תרופות לא סטרואידליות אנטי דלקתיות, כמו למשל התרופה איבופרופן. אך למעשה לכל התרופות נוגדות הדלקות יש תופעות לוואי, לפעמים חמורות. התרופות רק מקטינות את הכאב אך לא מחוללות שום תהליך של ריפוי.
צמחי מרפא ותבלינים בשוק במזרח הרחוק. מקור: ויקיפדיה ברשיון cc2-by-s צילום: Fred Ojardias
תרופות טבעיות תורמות לריפוי האזור הפגוע בדלקת וגם מקלות על כאבים. אין להן תופעות לוואי או שיש תופעות מינימליות ביותר. להלן יסקרו מספר תכשירים טבעיים שבהם ניתן לעשות שימוש לשם הקלת הכאבים ולריפוי הדלקת.
1. כורכום – זהו הצמח הידוע ביותר לטיפול במצבים דלקתיים. החומר הפעיל, כורכומין, מצוי כתוסף מזון. כאשר צורכים כורכום יחד עם פלפל שחור וגם שמן זית, הניצולת היא מקסימלית ומקבלים את מלוא התועלת הבריאותית של הכורכומין. כורכומין גם עוזר נגד פגיעה מוחית כתוצאה מחיסונים. זאת, כאשר משתחררים ציטוקינים רבים הגורמים לדלקת במוח.
2. ברומלין –אנזים צמחי מפרק חלבון העוזר לעיכול המופק מהפרי אננס. בזכות יכולתו של אנזים זה לפרק חלבון הוא מקל את המצב הדלקתי שברקמות. ישנם אנזימים אחרים עם פעולה דומה, אך ברומלין הוא הזול יותר והניתן להשגה בקלות.
3. תרכובות גפרתיות אורגניות – מהוות חומר מוצא לכונדרואיטין סולפט וגלוקוזמין סולפט. אלו הם שני חומרים חשובים ביותר לבריאות העצמות והסחוסים. כמויות הגפרית במזון הלא אורגני ירדו פלאים עקב השיטות החקלאיות המקובלות. התכשיר MSM הינו תוסף מזון היעיל ביותר כדי לספק גפרית אורגנית לגוף. חשוב לדעת, שתכשיר MSM המכיל גופרית בתרכובת אורגנית מצוי בצורת שבבים ואילו כמוסות MSM מכילות גפרית סינטטית. צורה נוספת לקבלת גפרית אורגנית היא באמצעות התכשיר DMSO הנמכר כתוסף מזון לבליעה.
4. ארניקה – תרופה טבעית נוספת לטיפול בכאבים ובנוקשות פרקים הקשורים עם דלקת פרקים או במצבים דלקתיים אחרים. בטיפול חיצוני, כאשר מערבבים ארניקה עם DMSO, אזי ה- DMSO עוזר להחדיר את הארניקה אל הפרקים הפגועים.
5. קליפת ערבה לבנה – חומר זה היה ידוע כמשכך כאבים כבר משנת 500 לפני הספירה. בתוך הגוף, הסליצין המצוי בצמח הופך לחומצה סליצילית, שהיא מהווה את החומר הפעיל נגד הכאבים והדלקות שבפרקים. אספירין הוא תרכובת הדומה לתרכובת זו. אך הוא אינו טבעי וגורם לנזקים בקיבה ולבריאות בכלל. קליפת הערבה הלבנה מהווה תרופה טבעית ללא תופעות לוואי. היא מכילה פיטונוטריינטים הפועלים יחד עם הסליצין שבה. יכולות להיות תופעות לוואי קלות. מומלץ לנוטל חומר זה לבדוק האם יש לו רגישות אליו.
מקורות
http://www.mrsikhnet.com
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/895.html
http://well.blogs.nytimes.com
http://www.naturalnews.com
http://csn.cancer.org/node/219876
http://www.naturalnews.com/031461_turmeric_superfood.html
http://survivalblog.com
Five of the best natural remedies for arthritis and inflammation Sept. 09, 2013 by: PF Louis
http://www.naturalnews.com/041977_arthritis_remedies_inflammation.html#ixzz2iFi8Fc2f
* האמור במאמר זה אינו בגדר ייעוץ או מרשם רפואי אלא מידע שהופיע בעיתונות מדעית או ברשת האינטרנט. על מי שנזקק לטיפול, יש לפנות לרופא או תזונאי, בהתאם למצבו.
מאת: ד”ר מרדכי הוכברג Ph.D, תזונאי. מתוך כתב העת “תזונה פלוס”. לרכישת מנוי, התקשרו 08-9407466
